Cómo saber si estás teniendo un ataque cardíaco
Cómo saber si estás teniendo un ataque cardíaco
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Identificar los síntomas de un infarto de forma temprana puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. La mayoría de la gente desconoce cómo reconocer los síntomas iniciales que el cuerpo envía, lo que empeora la situación. En este artículo, aprenderás cuáles son los primeros signos de un ataque cardíaco.
¿Qué es un infarto?
Un ataque cardíaco se produce cuando una arteria que lleva sangre al corazón se obstruye. Esto sucede generalmente debido a una placa de grasa o colesterol que bloquea las arterias coronarias. Si no se recibe tratamiento urgente, las células del corazón empiezan a morir.
Cómo reconocer los síntomas típicos de un infarto
Los signos de un infarto no siempre son los mismos para todos, pero hay algunas señales claras que suelen aparecer. Algunas de las señales más frecuentes son:
Dolor o malestar en el pecho que se extiende hacia los brazos.
Dolor que se extiende hacia el brazo izquierdo, cuello o mandíbula.
Dificultad para respirar, incluso sin estar haciendo ejercicio.
Sudor frío, de manera repentina.
Malestar estomacal, que muchas veces se malinterpretan.
Pérdida momentánea del conocimiento.
Cabe señalar que los síntomas pueden variar entre hombres y mujeres. En algunos casos, especialmente en mujeres, los signos son más sutiles, como cansancio inexplicable o dolor entre los omóplatos.
Cómo actuar ante un posible infarto
En caso de que creas que una persona está sufriendo un infarto, es fundamental tomar acción inmediatamente. Aquí te dejamos algunos pasos clave:
Llama al 911 o al número de emergencias local. Cada minuto cuenta en caso de infarto.
Ayuda a la persona a sentarse en una posición cómoda. Una posición sentada ayuda a disminuir la presión sobre el corazón.
Administra una aspirina. Tomar aspirina puede ayudar a prevenir más daño.
No dejes sola a la persona. Hazle compañía here mientras llega la asistencia médica.
Factores de riesgo que debes conocer
Existen ciertos factores que aumentan la probabilidad de sufrir un infarto. Entre los principales se encuentran:
El consumo de tabaco: El tabaco daña las arterias y puede llevar a un infarto.
Colesterol alto: El colesterol alto es un enemigo silencioso del corazón.
Hipertensión: La presión alta daña las arterias y el corazón.
Diabetes: La diabetes no controlada aumenta las posibilidades de un ataque cardíaco.
Estilo de vida sedentario: La inactividad física favorece el desarrollo de enfermedades cardíacas.
Consejos para prevenir un infarto
Prevenir un infarto es posible si adoptas ciertos hábitos saludables. A continuación, te damos algunas recomendaciones:
Come alimentos sanos: Opta por una dieta rica en fibra y baja en sal.
Realiza actividad física: Caminar, correr o nadar pueden mejorar tu salud cardíaca.
Elimina el tabaco: El tabaco daña las arterias de forma permanente.
Gestiona tu nivel de estrés: Encuentra actividades que te ayuden a desconectar.